今日は6時の目覚ましアラームで起きてから、布団の中でもぞもぞ睡魔と格闘の末、6時半に布団から出ることが出来た！ よし！明日は7時には起きるぞ！7時に起きる僕は7時に起きる朝の7時に僕は起きている。 今日は外での仕事でとても寒かったがなんとか耐え抜…

今日は2つのことができた。 また、明日も頑張ろう。 睡眠習慣が大事だ。 明日は6時に起きたい。起きたい！ 起きるぞ！起きるぞ起きる起きている起きた。

昨日も、またしても日記のことを忘れていた。 昨日の夜は久しぶりに父親と会って食事をした。お酒は飲む気は無かったのだが、しかたなく一杯だけ付き合った。本当はお酒は本当に自分が飲みたい時以外飲まないと決めていたのだけれど、昨日は仕方なく飲んでし…

ほぼ朝から晩まで仕事だった。 朝は早起きして仕事がある日でも自分の時間を持つようにしよう。 仕事が終わってから友達と飲みに行くことになった。最初の一杯だけ付き合うことにした。今日のビールはあんまり美味しくなかったなあ。 久しぶりに中学の同級生…

今日もあまり成果のない一日を送ってしまった。 まず、朝起きるのが遅かったのが良くない。それだけで３時間ぐらいのロスになっている。なぜそうなってしまったのかを考えたら、二度寝した時用のアラームをセットしていれば良かったと思った。明日以降は一度…

今日はパッとしない一日だった。 良い睡眠ができなかったせいなのか、集中できなかったのは言い訳かもしれないが、時間を無駄に浪費してしまった気がする。 生活リズムを元に戻すためにも、明日はしっかり起きよう。 今週の目標があるから。それを達成するた…

2018/01/02 今日は高校の同窓会だった。久しぶりのメンバーで人見知り？なのかなんなのか、絡みづらいメンバーとどう接したらいいのかに戸惑ってしまったが、そのうち席を移動して彼らとも打ち解けられたから良かった。彼らのノリはあの頃と変わらなかった。…

○必然的に今日を振り返ることができる。 じゃあ振り返ると何が良いのか。 ・１日を過ごす中で良かったこと、良くなかったことが明確に分かり、明日以降に役立てられる。 ・１日の目標があったときに、その目標が達成できたのか、できなかったか。なぜできた…

昨日は完全に日記を書くことを忘れていた！僕らしくない。 言い訳でなく、なぜ忘れてしまったのか原因は２つある。 １つは、24時前に帰宅したのだけど、睡眠不足で一刻も早く寝たくて２泊分の荷解きをしてから風呂に入ってすぐに布団に入ってしまったこと。…

6時には起きていた。 今日は色々と成果があった。 良い買い物と、プロジェクトの情報収集・計画（目標と期日）作成、最高の年明けカウントダウン！ 2018年の最高の幕開けだ！ 明日も早いから（3時間後起床）早く寝ないとなんだけど。しっかりと日記を書いて…